Aktualizacja: 19 lipca 2020
7 min
Kiedy umieszczamy gdzieś nasze zdjęcie, staramy się wybrać takie, które będzie pokazywało nas w dobrym świetle lub będzie zgodne z postawionymi wytycznymi. Wiele osób, chcąc dobrze wypaść przed znajomymi, z dużym namaszczeniem traktuje swoje zdjęcia profilowe na portalach społecznościowych, jak choćby Facebook czy Instagram. W kontekście rekrutacji wizualną wizytówką, której stanowczo należy poświęcić dużo uwagi, jest zdjęcie w CV. Zdjęcie w CV

Czy umieszczenie zdjęcia w CV jest konieczne?

Nie, w CV nie musi być zdjęcia - nie ma takiego obowiązku. W obecnym stanie prawnym według kodeksu pracy, w katalogu danych których pracodawca ma prawo żądać od kandydata nie ma wzmianki o wizerunku kandydata. Macie oczywiście prawo do ochrony swojego wizerunku. Pracodawca, aby legalnie mógł pozyskać wasz wizerunek, musi zdobyć od was dobrowolną zgodę, która będzie spełniała ogólne wymagania RODO w tym zakresie poprzez umieszczenie odpowiedniej klauzuli w CV.

Ponadto, jeżeli szukacie pracy w innym kraju, sprawdźcie obowiązujące w nim zasady dotyczące umieszczania zdjęć w CV. W niektórych krajach, np. w Wielkiej Brytanii i Irlandii, funkcjonują przepisy antydyskryminacyjne, które każą rekruterom odrzucać CV ze zdjęciem.

Dlaczego warto umieścić zdjęcie w CV?

Skoro trafiliście na nasz artykuł to na pewno zastanawiacie się czy sporządzić CV ze zdjęciem czy bez. Naszym zdaniem dodanie odpowiedniego zdjęcia do CV może być jednak ważnym elementem strategii budowania waszej marki osobistej i pomóc w osiągnięciu rekrutacyjnego sukcesu.

Pisząc CV, musicie pamiętać, że wasza aplikacja może być jedną z kilkudziesięciu lub kilkuset i aby dostać zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną, musicie swoim dokumentem przekonać do siebie rekrutera. Zdjęcie, które jest często jedynym elementem graficznym w CV, przyciąga uwagę. Na portalu LinkedIn, który stanowi internetowy odpowiednik tradycyjnego CV, 11 razy częściej wyświetlane są profile użytkowników, którzy dodali swoje zdjęcie. Wielu specjalistów HR przyznaje także, że instynktownie odrzuca CV bez zdjęcia. Kiedy rekruter ma możliwość powiązania konkretnego zdjęcia z opisem doświadczenia zawodowego i umiejętności, istnieje większe prawdopodobieństwo, że zapamięta te elementy i kandydata posiadającego takie atuty. Badania pokazują, że rekruterzy są bardziej skłonni zaprosić na rozmowę osobę, którą w pewnym sensie już znają. Umieszczenie w CV właściwego zdjęcia może być więc doskonałym sposobem na przekonanie rekrutera i zaprezentowanie siebie jako osoby spełniającej wymagania postawione dla danego stanowiska. Świadome i nieprzypadkowe budowanie własnego wizerunku jest kluczowe dla powodzenia w każdej branży. Pokazanie siebie w CV przekazuje też ważne informacje na temat waszej osobowości. Prezentuje was jako osoby pewne siebie i zdecydowane.

Wstawienie zdjęcia do CV szczególnie poleca się osobom, które aplikują na stanowiska, w których właściwy, schludny wygląd odgrywa ważną rolę. Są to między innymi stanowiska wymagające kontaktu z klientem, np. doradca klienta czy hostessa. Zdjęcie w CV może być dużym atutem także dla uczniów i studentów, którzy nie posiadają doświadczenia zawodowego. Poprzez odpowiednie zdjęcie mogą oni dać dowód swojego profesjonalizmu, dojrzałości i poważnego podejścia do pracy, które są cenione przez pracodawców poszukujących stażystów i praktykantów.

Jakie zdjęcie wstawić do CV?

Tak jak w przypadku każdego elementu CV, dobierając zdjęcie, musicie okazać się wiedzą na temat stanowiska, na które aplikujecie. Zdjęcie powinno mówić o was to, co chciałby zobaczyć pracodawca. Aby odczytać jego oczekiwania, dokładnie zapoznajcie się z opisem stanowiska. Jeśli chcecie dostać pracę jako trener personalny, nie powinno was dziwić, że pracodawca chciałby zobaczyć na zdjęciu człowieka o zadbanej, wyrzeźbionej sylwetce. To, jakie zdjęcie umieścicie w waszym CV, może przesądzić o waszym sukcesie lub porażce w procesie rekrutacji. Innymi słowy, poprzez dobór odpowiedniego zdjęcia można dużo wygrać, zaś niewłaściwe zdjęcie może być gwoździem do trumny nawet w przypadku kandydata o najlepszych kompetencjach. Właśnie dlatego, przygotowując CV, warto wziąć pod uwagę następujące kwestie mające wpływ na odbiór waszego zdjęcia przez rekrutera:

  • strój - kandydaci starający się o pracę, w której będą mieli bezpośredni kontakt z klientem, na przykład na stanowisku doradcy klienta w banku, powinni postawić na powagę i elegancję; U mężczyzn doskonale sprawdzi się biała koszula i garnitur, zaś u kobiet biała koszula i marynarka. Osoby, które nie będą miały styczności z klientem, mogą pozwolić sobie na nieco bardziej swobodny strój, na przykład założyć zwykłą koszulę.
  • fryzura, makijaż i biżuteria - zaleca się związanie włosów do zdjęcia oraz usunięcie dużej biżuterii, zwłaszcza, jeśli elementem waszej pracy będzie obsługa klienta; Kobiety niezależnie od stanowiska, na które aplikują, powinny zastosować wyłącznie lekki, niewyzywający makijaż.
  • okulary - osoby noszące na co dzień okulary mogą spokojnie założyć je do zdjęcia; Należy jednak sprawdzić, czy na zdjęciu nie są widoczne tak zwane blicki - odbicia światła w soczewkach okularów.
  • tło - najlepiej sprawdzi się jednolite, jasne tło;
  • profil - w CV dobrze sprawdzają się zdjęcia robione z lekkiego ukosa lub na wprost; Wybierzcie typowe zdjęcie portretowe - pokazujące głowę i ewentualnie część ramion.
  • mimika i poza - język ciała jest bardzo ważny; Wasza sylwetka powinna być otwarta i wyprostowana. Pamiętajcie też o delikatnym uśmiechu.
  • jakość zdjęcia - zdjęcie w CV musi posiadać dobrą rozdzielczość; Rozmazane lub nieczytelne będzie robić wam złą robotę. Zadbajcie też o to, aby zachować naturalne proporcje zdjęcia. Wasza twarz nie powinna być nadmiernie rozciągnięta ani rozszerzona.
  • kolory - do CV wybierzcie zdjęcie kolorowe, a nie czarno-białe; To drugie może wprowadzać pewne poczucie przygnębienia, a tego chcecie uniknąć. W CV dobrze prezentują się kolory stonowane: biały, szary, grafitowy, błękitny, granatowy. Wybierzcie nie więcej niż 3 kolory i zrezygnujcie z wzorzystych ubrań i dodatków (np. kratki).
  • oryginalność - to, że zdjęcie do CV powinno być wykonane zgodnie z wieloma zasadami, nie oznacza, że nie może być ono oryginalne; Na ocenę oryginalności zdjęcia wpłynąć może chociażby to, jaką marynarkę dobierzecie do koszuli.

Czy warto zrobić zdjęcie do CV u fotografa?

Zdecydowanie! Koszt zdjęcia do CV jest niewielki - standardowo wynosi między 40 a 100 złotych, a zdjęcie może służyć wam w więcej niż jednej aplikacji. Skorzystanie z usług profesjonalisty rozwiąże wiele wymienionych powyżej problemów. Zaletą zdjęcia wykonanego w studiu będzie z pewnością wysoka jakość. Fotograf dobierze także odpowiednie tło i zadba o właściwą pozę oraz mimikę. Dokona także ewentualnej korekty i wesprze was swoim doświadczeniem.

Jakiego zdjęcia nie umieszczać w CV?

Mimo że o doborze odpowiednich zdjęć do CV mówi się nie od dziś, wielu kandydatów nadal nie stosuje się do obowiązujących reguł, tym samym skazując swoją aplikację na niepowodzenie. Pierwszym błędem, którego powinniście się wystrzegać jest używanie selfie w CV. Zdjęcie powinno być jak najbardziej profesjonalne, a większość selfie niestety tego nie gwarantuje. Źle widziane jest używanie także zdjęć, które przedstawiają was w typowo prywatnych sytuacjach, np. na wakacjach czy przy grillu. Te wspomnienia zachowajcie dla siebie. CV może zostać odrzucone także ze względu na użycie wyzywającego zdjęcia. Pracodawca szuka osoby profesjonalnej, dlatego na potrzeby rekrutacji zrezygnujcie z letnich strojów, bluzek z dużym dekoltem czy mocnych makijaży. Rekruterów irytują także nienaturalne pozy.

Gdzie i jak wstawić zdjęcie do CV?

Standardowo zdjęcie znajduje się w górnej części CV, po lewej lub po prawej stronie dokumentu. Przed umieszczeniem zdjęcia w dokumencie tekstowym, zadbajcie o to, aby było właściwie wykadrowane. Najczęściej spotykane proporcje dla zdjęć w CV to 4:3. Kadrowania dokonacie łatwo za pomocą darmowych edytorów, np. Adobe Spark, Pixlr czy Polarr. Niektóre edytory tekstu mają też wbudowany moduł pozwalający na kadrowanie zdjęć. Bez względu na to, którego edytora używacie (np. Microsoft Word, Libre Office, Dokumenty Google), zdjęcie wstawicie w podobny sposób, wybierając przycisk “Wstaw” z górnego menu, a następnie klikając “Grafika” lub “Obraz”. Końcową wersję CV warto zapisać w formacie PDF, aby mieć pewność, że po przesłaniu do rekrutera wszystkie elementy pozostaną na swoim miejscu.