Co to jest ergonomia?
Ergonomia – termin pochodzący z języka greckiego – oznaczający naukę o optymalizacji metod pracy w taki sposób, aby dostosować narzędzia, urządzenia i otoczenie do psychofizycznych oraz anatomicznych możliwości człowieka. Celem takiego dostosowania jest tak zwana humanizacja pracy, czyli stworzenie jej możliwie najbardziej przyjazną dla osoby, która ją wykonuje. Humanizacja pociąga za sobą z kolei zwiększenie efektywności procesu realizacji danej pracy i ograniczenie kosztu biologicznego realizatora.
Kiedy stanowisko pracy jest ergonomiczne? Doskonałym przykładem na ergonomiczne stanowisko pracy jest przypadek, w którym pracownik spędza cały dzień roboczy przed monitorem. Głównym elementem ergonomii w takim przypadku będzie fotel, odpowiednio przystosowany do wielogodzinnej pracy, wyposażony w funkcję regulacji zarówno wysokości siedziska, jak i oparcia, a także kąta nachylenia oraz wysokości podłokietników. W fotelach o podwyższonym standardzie regulacja możliwa jest również pod kątem głębokości siedziska, a nawet poziomu wypukłości odcinka lędźwiowego.
Wspomniane wyżej warunki środowiska pracy, zobrazowane na przykładzie ergonomii fotela zaliczają się do tak zwanych materialnych czynników środowiska pracy. Natomiast poza nimi można także wyróżnić czynniki techniczno-organizacyjne, spośród których najistotniejszymi są: utrzymanie odpowiedniej pozycji ciała podczas pracy, zachowanie odpowiedniego rytmu i tempa podczas wykonywania powtarzalnych czynności (ruchów), robienie co jakiś czas przerw w pracy oraz ustalenie sobie samemu odpowiedniej metody pracy.
